Questionários de Avaliação do Sono

Escala de Sonolência de Epworth

Avalie a probabilidade de você cochilar ou adormecer nas seguintes situações. Mesmo que você não tenha vivenciado algumas dessas situações recentemente, tente imaginar como elas o afetariam.

1. Sentado e lendo

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

2. Assistindo TV

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

3. Sentado, quieto, em um lugar público (por exemplo, em um teatro, reunião ou palestra)

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

4. Como passageiro de carro, trem ou ônibus, andando por uma hora sem parar

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

5. Deitado para descansar à tarde, quando as circunstâncias permitem

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

6. Sentado e conversando com alguém

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

7. Sentado calmamente após o almoço (sem bebida alcoólica)

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

8. Em um carro parado no trânsito por alguns minutos

Nunca cochilaria (0) Pequena chance de cochilar (1) Moderada chance de cochilar (2) Alta chance de cochilar (3)

Questionário STOP-BANG

Ferramenta de triagem para apneia obstrutiva do sono. Responda às perguntas abaixo:

S - Você RONCA alto (alto o suficiente para ser ouvido através de portas fechadas)?

Sim Não

T - Você frequentemente se sente CANSADO, fatigado ou sonolento durante o dia?

Sim Não

O - Alguém OBSERVOU você parar de respirar durante o sono?

Sim Não

P - Você tem ou está sendo tratado para PRESSÃO alta?

Sim Não

B - IMC (Índice de Massa Corporal) maior que 35 kg/m²?

Calculadora de IMC:

Peso (kg):

Altura:

A - IDADE maior que 50 anos?

Sua idade:

N - Circunferência do PESCOÇO maior que 40 cm?

Circunferência do pescoço (cm): Não sei

G - GÊNERO masculino?

Masculino Feminino

Escore NoSAS

Questionário para avaliação de risco de apneia obstrutiva do sono.

Circunferência do pescoço

< 40 cm (0 pontos) 40-43 cm (3 pontos) > 43 cm (4 pontos)

Obesidade (IMC ≥ 25 kg/m²)?

Sim (5 pontos) Não (0 pontos)

Ronco?

Sim (2 pontos) Não (0 pontos)

Idade > 55 anos?

Sim (4 pontos) Não (0 pontos)

Sexo masculino?

Sim (2 pontos) Não (0 pontos)